1. 滑动轻抚:这应该是按摩油手法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并能增加血液循环,纾解紧张及压力。
2. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团,大拇指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉.
3. 利用前述两种基本手法,应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏方向按摩,按摩幼童、老弱者时,请采用轻柔的轻抚动作。